广州的气候以“湿热”著称，夏天气温虽然没有重庆、南京、武汉、杭州、长沙等火炉城市高，但最高温突破35℃也是很常见的事情，而且因为相对湿度大，同样的温度要比北方干燥地区感觉更热。
就连立秋（8月8日）当天，广州的最高气温都达到36℃，广州小蛮腰上，橙色预警在顶端的电子屏醒目地旋转。广州秋天不凉爽已不是新鲜事了，对于期盼立秋=入秋、天气就此转凉的朋友，广州天气用实际行动告诉你：想多了。各位广州的街坊，赶紧做一顿宁神餐来清下体内的燥热吧！
- 夏日宁神餐 -
冬瓜、白玉菇、豆瓣酱、调和油
根据自身食量备食材
1、冬瓜去皮切块、白玉菇切除根部；
2、在平底锅里下一圈调和油，放入切好的冬瓜片，加少许水，盖锅焖到八分熟后，出锅待用；
3、重新起锅，下油并放入白玉菇，慢炒至香味扑鼻；
4、重新放入冬瓜片，并加入豆瓣酱和少许水，翻炒均匀；
5、盖锅焖熟即可上碟。
冬瓜，可以避暑除烦，分解胃里食物油脂；白玉菇，则可以提高我们机体的免疫力，具有镇痛、安神的作用。这道宁神餐素食不仅制作简单，而且健康营养，能有效缓解炎热给我们带来的不适，非常适合秋燥的时节吃哦！
本会的宗旨：坚持中国共产党的领导，牢记使命，不忘初心；遵守国家法律、法规和政策，践行社会主义核心价值观，遵守社会道德风尚；引导会员积极参与慈善捐助活动，推动慈善救助项目发展；为会员提供服务，做好企业与政府、企业与社会的沟通桥梁，促进素食慈善产业繁荣和发展。免责声明：图片来源于网络，文为作者原创，如涉及版权请联系删除
