俗话说一白遮百丑
抗衰美白已经成为了许多女性
日常护肤的重要功课
想拥有一张白皙无暇的脸
除了做好日常防晒
多喝水少熬夜以外
还要多吃富含维生素C的果蔬
维生素C可以很好的淡化黑色素
抑制黑色素的形成
达到美白祛斑的效果
那么今天小编就教大家
做一道简单易学的活力维C餐
-活力维C餐-
[食材]
彩甜椒两个、丝瓜一个
盐、调和油
[做法]
1、丝瓜去皮切块，彩甜椒去头切块；
2、热锅放入调和油，倒入丝瓜块，放盐翻炒；
3、加入适量清水，焖至一分钟，倒入彩甜椒翻炒至熟即可出锅。
活力维C餐中除含有丰富的维生素C，帮助我们美白祛斑，增强我们的活力，还少油少盐，非常适合爱健康的人群食用。其实要做元气美人就这么简单。
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